Sıkı Bir Vücut İçin Günlük Yapılması Gereken Egzersiz Hareketleri (Animasyonlu)


Her hareket 4 set halinde 25 defa yapılacak şekilde, toplamda 100 kere tekrarlanmalıdır.


1


2


3

4

5


6


7
8

Yorumlar