Günde 3 ceviz yiyerek yaşam kalitenizi arttırın



  • Stresi azaltır.
  • Beyni güçlendirir.
  • Kalbe iyi gelir.
  • Direnci arttırır.
  • Kemikleri güçlendirir.
  • Daha sağlıklı bir cilt, saç ve tırnaklara kavuşturur.
  • Kilo vermeye yardımcıdır, doyurucu özelliği vardır.
  • Trigliseriti ve kötü kolestrolü(LDL) düşürür.


Ceviz, içerisinde doymamış yağ asitleri barındırdığı için vücudumuza çok büyük faydaları vardır. İçerdiği çinko, selenyum, magnezyum ile sinir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

özlem

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder